Šventinė kaina - tik €12,99/mėn (vietoj €17)
Jei pavargai gyventi rutinoje – laikas veikti kitaip.
Tai ne dar viena programa. Tai sistema, kuri padeda susigrąžinti jėgas, ramybę ir pasitikėjimą savimi. 3 treniruotės per savaitę. Telpa į tavo dieną. Pradėti gali šiandien.
Ar tau tai pažįstama?
Atsibundi pavargusi, nors miegojai.
Jauti, kad kūnas lyg ne tavo.
Pradedi sportuoti, bet greitai sustoji.
Kaltini save, nors tiesiog pavargai būti stipri visiems.
Tai ne tavo kaltė. Tai ženklas, kad senas būdas nebeveikia. Laikas susigrąžinti jėgas - ne per spaudimą, o per palaikančią rutiną.
Mes žinome, kaip tau padėti
Tu ne silpna. Tu ne tingi. Tu tiesiog pavargai nuo būdų, kurie reikalauja per daug.
Ši sistema sukurta tam, kad prisitaikytų prie tavo gyvenimo, o ne verstų jį keisti.
Trumpi, aiškūs žingsniai, kurie padeda susigrąžinti jėgas, ramybę ir pasitikėjimą savimi.
Kaip tai veikia:
3 treniruotės per savaitę (15–30 min.)
Aiškūs 4 savaičių ciklai – kas mėnesį naujas planas
Lengvesnė ir pažengusiųjų versijos kiekviename video
Prisijunk bet kada - viskas įrašyta ir pasiekiama
Archyvas visada pasiekiamas
Veikia ir per mobilią programėlę – gali sportuoti betkur!
Bendruomenės erdvė programėlėje – diskusijos, motyvacija ir palaikymas realiu laiku
Kodėl dabar?
Kiekviena diena, kai atidedi, yra dar viena diena, kai jautiesi pavargusi. Pokyčiui nereikia laukti pirmadienio
ar naujų metų. Jis prasideda šiandien - nuo vieno sprendimo.
Visa tai - tik €17/mėn.
Nuolaidą prenumeratai galioja tik iki 12/26 DIENOS.
dabar tik 12.99eur
SUSIPAŽINKIme
Justina Tiškuvienė
Diplomuota asmeninių ir grupinių treniruočių trenerė bei taikomosios fizinės veiklos magistrė. Justina – tai profesionalė, kurios treniruotės padeda šimtams moterų susigrąžinti jėgas, pasitikėjimą ir džiaugsmą judesiu.
Jos metodika sukurta remiantis mokslo principais ir realaus gyvenimo patirtimi – be alinančių režimų ar kaltės jausmo.
Išsilavinimas ir patirtis:
Magistro laipsnis – Lietuvos sporto universitetas
Kūno kultūros trenerės kvalifikacija
Pilates Reformer ir grupinių treniruočių sertifikatai
Kūno fitneso prizininkė (Lietuva, Estija, Čekija)
Profesionaliai sportuoja su kalnų ir plento dviračiais
Patirtis dirbant su nėščiosiomis, po gimdymo ir po traumų.
„Mano tikslas – padėti moterims sustiprėti fiziškai ir psichologiškai, be spaudimo ir perfekcionizmo. Sportas turi tapti tavo palaikymu, o ne prievole.“
KLIENTŲ REZULTATAI
Be sutarčių. Gali nutraukti bet kada el. paštu.
Nepatiks – grąžinsim pinigus.
Kas tavęs laukia prisijungus
Viskas, ko reikia, kad sportas pagaliau taptų tavo gyvenimo dalimi.
Aiškus mėnesio planas
Kiekvieną mėnesį – naujas 4 savaičių ciklas:
technika → progresas → atsistatymas.
Naujos treniruotės
3x per savaitę (15–30 min.), su LENGVA ir PAŽENGUSIŲJŲ versijomis – sportuok savo tempu.
Treniruočių biblioteka ir archyvas
Prieiga prie visų ankstesnių treniruočių – gali kartoti, sustoti ar tęsti savo ritmu.
Bendruomenė ir palaikymas
Uždara moterų grupė (30+), kur dalinamasi progresu, klausimais, motyvacija ir Q&A su trenere.
Mobili programėlė
Visos treniruotės, kalendorius, pranešimai ir bendruomenės pokalbiai tavo telefone.
Be sutarčių. Gali nutraukti bet kada el. paštu.
Nepatiks – grąžinsim pinigus.
(duk)
Dažniausiai užduodami klausimai
Ar galiu peržiūrėti treniruočių įrašus?
Taip! Visos treniruotės įrašytos ir pasiekiamos bet kuriuo metu, todėl gali sportuoti tada, kai tau patogu – ryte, vakare ar savaitgalį.
Ar galiu sportuoti prisijungusi telefonu/planšete?
Taip. Treniruotės prieinamos tiek per naršyklę, tiek per mobilią programėlę – viskas veikia sklandžiai ir lengvai.
Kiek laiko truks treniruotės?
Tik 3 kartus per savaitę po 15–30 minučių. Trumpai, efektyviai ir be spaudimo – telpa net į labiausiai užimtą dienotvarkę.
Ar galiu jungtis iš užsienio?
Taip! Gali prisijungti ir sportuoti iš bet kurios pasaulio vietos. Tau tereikia interneto ryšio – visa kita jau paruošta platformoje.
Ar galiu bet kada nutraukti narystę?
Taip, žinoma! Tiesiog parašyk el. paštu [email protected] – narystę sustabdysime iki kitos atsiskaitymo datos. Jokių sutarčių, jokių paslėptų įsipareigojimų.
Laikas pradėti
Nebegali gyventi taip, kaip iki šiol. Jėga ir ramybė, kurios ieškai, yra čia.
Tau tereikia žengti pirmą žingsnį.
Be sutarčių. Gali nutraukti bet kada el. paštu.
Nepatiks – grąžinsim pinigus.
Autorių teisės 2025 | Sportuoknamie.lt | Sąlygos ir nuostatos